8月の定休日についてです。

🍀8/1(木)、8(木)、
9(金)、
15(木)、22(木)、
25(日)、26(月)、
29(木)🍀

以上の日が定休日となっております。
8/8(木)、9(金)はお盆前に連休をいただき、お盆期間中のお休みは、15(木)以外はありません。
8/25(日)、26(月)は研修参加で、お休みの予定となっております！
よろしくお願いいたします！

ここ数日の雨で蒸していますが、涼しくて過ごしやすいです！
ただ、雨や湿気が多いと体が重だるくなる方も多いようです。

熱中症予防で水分をしっかり取るのはとても重要なのですが、水分を取りすぎてその水分がうまく体内で循環、排出させられないと体がダルい、重い、という症状が出てきます。
夏の暑さを乗り切るのには水分を適切に摂るとともに、身体の熱を冷ます性質の食べ物を摂ることも有効です。
トマト🍅やキュウリ🥒は、涼性の食べ物で、身体の熱を取り、潤いを与えてくれるので喉の渇きを抑えます。
茄子🍆は身体の熱を取ると同時に利尿作用で余分な水分を排出してくれます。

冷たい食べ物や飲み物だけではなく、食材の性質も是非利用してみてください！

では、8月もよろしくお願いいたします！

※先日、近代美術館でやっている高山寺展に行ってきました！鳥獣戯画、良かったです✨120分待ちました😅