新年度が始まりますね！
4月は環境が変わる方も多いと思います。
リラックスや発散する時間も大切に、身体のケアもしっかりしてゆきましょうね😊

4月の定休日です。

🍀4/3(木)、10(木)、11(金)、14(月)、
17(木)、24(木)🍀

以上の日をお休みさせていただきます！
よろしくお願いいたします！

木曜日以外の平日にも何日かお休みをいただきます！
4/29(火祝)は営業しております！

最近、人生初のエアロビクスを始めました。
ダンス系のレッスンを受けるのは初めてですが、常にステップを踏みながら動くのは、思いのほか体幹が必要なことを実感できました。
ヨガやピラティスをやっていて良かったです😅
なにやら、私の参加できる時間帯が中級らしく、常連さん達の素敵なダンスを眺めながら後ろで頑張って真似してますが、真似もけっこう難しいことも判明しました💦
踊れるようになるまで頑張って続けようと思います😏。

では、来月もよろしくお願いします😊