【10月の定休日のお知らせ】

本当に涼しくなる日は来るのかな、と9月のはじめくらいまでは思っていましたが、過ごしやすいいい時期になりました😊

10月の定休日です！

🍀10/2(木)、9(木)、
17(金)、18(土)、19(日)、20(月)、
23(木)、30(木)🍀

以上の日をお休みさせていただきます。

10/17(金)から4連休をいただいております。
前後の土日は混み合うと思われますので、お早めにご予約ください。
連休の関係で、10/16(木)は営業しております！

最近、就寝中に口が渇く•日中にのぼせが出る•皮膚の乾燥、などのお悩みを耳にします。
秋は外気が乾いてくるのに加え、夏の暑さや、汗をかいたりしたことで、体の中の水分が失われている状態になるため熱感や乾燥を感じやすくなっています。
秋に出てくる食べ物は、体の水分を補ったり、暑さで奪われた体力を取り戻す性質があり、秋の不調のケアに役立つものが多くあります。

•梨は体の水分を補い、のどの乾燥を防ぐ
•ぶどうは身体の血を補う
•柿はのどの乾燥を抑え、咳を止める
•栗は胃腸の疲れを取る、
•かぼちゃは胃腸を整える

など。

美味しいものばかりです😊
ぜひ参考に、食事でのケアもしてみてください！

では、今月もよろしくお願いします！